没食欲？试试四神沙参汤
食欲不振是指进食的欲望降低，严重者甚至会厌食。引起这一症状的原因有：暴饮暴食、精神紧张、饥饱不均、酗酒吸烟等。年假上班一星期，不如试试四神沙参猪肚汤，可改善食欲不振。
材料：
沙参25克，新鲜莲子、山药各200克，茯苓、薏仁、芡实各100克，猪肚1/2个、盐适量。
做法：
1.猪肚洗净汆烫，切成大块；芡实、薏仁淘洗干净，清水浸泡1小时沥干；山药削皮、洗净、切块；莲子、沙参洗净。
2.将除莲子和山药外的材料放入锅中，煮沸后转小火炖30分钟，再加入莲子和山药，炖煮30分钟，熟烂后加盐调味即可。
功效：
本药膳适合脾胃不好的人，常服可以适当地改善体质、增加食欲。猪肚具有补虚损、健脾胃的良好功效，可以补充体力，改善消化功能。, http://www.100md.com(文 曹淑芬)
材料：
沙参25克，新鲜莲子、山药各200克，茯苓、薏仁、芡实各100克，猪肚1/2个、盐适量。
做法：
1.猪肚洗净汆烫，切成大块；芡实、薏仁淘洗干净，清水浸泡1小时沥干；山药削皮、洗净、切块；莲子、沙参洗净。
2.将除莲子和山药外的材料放入锅中，煮沸后转小火炖30分钟，再加入莲子和山药，炖煮30分钟，熟烂后加盐调味即可。
功效：
本药膳适合脾胃不好的人，常服可以适当地改善体质、增加食欲。猪肚具有补虚损、健脾胃的良好功效，可以补充体力，改善消化功能。, http://www.100md.com(文 曹淑芬)